#武术人##微博武术##济南洪式太极拳# 我说太极拳。。。我研究济南洪式太极拳五十四式 左回头当门炮。承接左变式打桩前身向前打桩，骤然拧腰回头反击，双拳把守中门，故名回头当门炮。身法先右后左，眼始终盯住左前方，是典型的引而后发。第一动：转身搌捋蓄势承接左变式打桩，重心在左腿。左脚尖内扣，腰身向右旋转，重心后撤移至右腿，落成右侧马步。左手逆缠向外搌开，向下捋采，引开对方手臂，右拳收于肋前，含胸合住丹田，吸气蓄劲。两腿左顺右逆，松胯沉裆，尾闾中正，身子不歪不飘。第二动：拧腰发炮腰身猛然向左拧转，右脚蹬地，重心前移，定型左侧马步。左手继续向下采捋，把对手劲力引空，右拳逆缠向前直击，拳奔心口，双拳一前一后护住中门。周身螺旋一抖，呼气发劲，整劲由腰裆直达拳面，短促刚猛，如火炮出膛。先扣左脚，后身右转撤重心，形成右马步蓄势。再左旋拧腰，蹬后腿落步成左马步，两脚落地扎实，下盘稳固。转身与换步一气连贯，没有多余停顿。缠丝劲核心捋手为逆缠，出拳转为逆缠前掤，胳膊只做传导，绝不单独抡臂。一捋一冲形成对拉，前拳进攻，后手防守，开中寓合。先柔化引劲，再刚劲发放，蓄发分明，阴阳清晰。技击用法对手从我正面进攻，我先转身捋拿其前臂，引其前倾；借其身势猛然回头拧腰，一拳直击胸腹。一化一打，防守与反击同时完成，把守门户，不给对手近身机会。练拳口诀打桩势罢向右旋，搌捋引敌力向前。猛然回头拧腰发，双拳把守当门关。#济南洪式太极拳# http://t.cn/R2WxYIA http://t.cn/AXSBXOcA