养生就是养阳气，但是不要把这个事想的太复杂，就想太阳在你胸膛里就好了。王阳明说，吾心光明。古人讲，养浩然之气。就是这个道理。一切为你所用，一切也在用你，所以你的气场和心态都是为物品所左右的，只有太阳这个东西，是真正只给你输能量的一个物质，所以中医里面养阳气一个最好落地的办法，就是想心里有个太阳，不多想就可以了