今早餐顺序，一个鸡蛋，土豆，茄子，胡萝卜，榴莲地瓜。。。。蒸熟了吃的，沾点点酱，无油版，餐后血糖5.0
我天天当小白鼠，就为了试验各种碳水，目前餐后血糖最高数值是吃白米饭，一碗白米饭，餐后血糖就是7.1，可想而知天天吃白米饭，外加大鱼大肉蔬菜少的话，隐秘的血糖得啥样
发布于 黑龙江
二三__生活
今早餐顺序，一个鸡蛋，土豆，茄子，胡萝卜，榴莲地瓜。。。。蒸熟了吃的，沾点点酱，无油版，餐后血糖5.0
我天天当小白鼠，就为了试验各种碳水，目前餐后血糖最高数值是吃白米饭，一碗白米饭，餐后血糖就是7.1，可想而知天天吃白米饭，外加大鱼大肉蔬菜少的话，隐秘的血糖得啥样