减重期间适合喝粥吗

奉化发布

26-06-29 10:19 微博认证：宁波市奉化区人民政府新闻办官方微博

减重期间适合喝粥吗？喝粥时可通过添加杂粮杂豆、南瓜或高膳食纤维蔬菜来降低升糖指数并增加饱腹感。#杭州男子吃2个月食堂瘦近18斤# http://t.cn/AXSdVYyT