跟我买了液体钙的真的记得坚持每天都要吃，俺认为咱们过了25岁真的就应该要开始补钙，之前一直以为自己是老寒腿啊，主要年纪小时候太喜欢穿短裙短裤，现在认真补钙之后才发现其实是缺钙
尤其像我们经常熬夜 咖啡续命 奶茶当水 防晒拉满 这几样 每一个都在悄悄偷走骨头里的钙
目前我自己也是吃了一段时间会发现睡眠质量稍微提高 白天不容易困 情绪也没有那么低落了
也有心理作用的加成吧，反正身体的反馈是最真实的
希望大家真的把钙都补起来！！就算没买我这个也可以看看其他牌子