Mondayoff一不做二不休
26-06-29 11:33 微博认证:高级心理咨询师

#99%综合征#99%综合征,什么意思呢?就是我们经常觉得自己没复习完,觉得复习无法收尾,你的复习进度是一条无限趋近但不会挨着横轴的曲线,这就叫99%综合征。它来自完美主义的态度,就是你总觉得“不行,考不了”“没信心,不可以”。你总觉得还不行,但实际上你总得结束。所以,考前你一定要带有信心去完成它、结束它。这就是我们说的规划学习过程的结构。 http://t.cn/AXSd8mMT

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