苹果手表把睡眠分为深度睡眠期、快速眼动期和核心睡眠期，后来我和AI探讨发现，这个核心睡眠期其实就是浅睡眠期。wish today，苹果也太智慧了。我宣布我每天的工作时间也这么分，最认真干活的半个小时到一个小时叫深度工作时间，上厕所、打水、走来走去的时间叫快速脚动期，剩下的统一叫做核心工作时间。
发布于 上海
卡可丸
苹果手表把睡眠分为深度睡眠期、快速眼动期和核心睡眠期，后来我和AI探讨发现，这个核心睡眠期其实就是浅睡眠期。wish today，苹果也太智慧了。我宣布我每天的工作时间也这么分，最认真干活的半个小时到一个小时叫深度工作时间，上厕所、打水、走来走去的时间叫快速脚动期，剩下的统一叫做核心工作时间。