【06月30日气象生活指数】人体舒适度 3级：体感湿热，人体感觉不太舒适。洗车指数 4级：天气有雨，不适宜洗车。穿衣指数 6级：适宜穿着短裙、短套装等。感冒指数 3级：容易感冒，请注意加强自我保护。晾晒指数 4级：天气有雨，不适宜晾晒。晨练指数 4级：早晨天气有雨，不适宜晨练。登山指数 5级：天气有雨，不适宜登山。紫外线指数 2级：紫外线强度较弱，适当防护。中暑指数 1级：一般不易中暑，适当补充水分。