【#3个动作缓解办公室久坐#】 你是否常感到腰酸背痛、记忆力减退、肩颈僵硬？这可能与足太阳膀胱经不通畅有关！想缓解疼痛，试试耸肩、伸头、头手相抗这三个动作，每天2~3次，每个动作3遍。还可拍打小腿后侧的委中穴和委阳穴，帮助疏通膀胱经。收藏，做起来！让身体更健康！@CCTV生活圈 http://t.cn/A6110pTE
西安气象
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