对自己刮目相看了！
我竟然觉得羽衣甘蓝榨汁很好喝，甜甜的！
买它是因为周末带小孩逛超市发现这个东西完全不贵，一大盒五块钱，也就是我图里的一盆
羽衣甘蓝叶子一把+我的苹果比较大半颗+柠檬去皮去籽两片（柠檬汁也可以，有必要，可以防止成品氧化发黑影响美观外还能促进羽衣甘蓝的铁吸收）+椰子水大概350ml
清新好喝的！！像带了自然味道的椰子水，对我来说新奇但适口，如果担心喝不惯我建议苹果多加些，甘蓝少点尝试
喝完不过瘾，又马上试了试加牛油果的版本
由果汁变成了奶昔口感，也挺好喝的，饱腹感更好，我还吃了一颗鸡蛋+一片苹果派，超级饱！
剩下的甘蓝担心坏掉焯水分装储存了，明天继续喝～
焯水的时间搞了点油浸蒜备用
发布于 河北