自饮食调整以来，牛肉，各种豆子，燕麦，金枪鱼，优质蛋白，新鲜蔬菜，优质碳水……明显的精力充沛了，还是得相信科学，纯靠意志力精力撑不住的时候，吃的科学健康点，效果很明显很直接，养好肉身是俗世里最高性价比的修行…… ​​​​