#戒掉咖啡后我的身体变化#停喝后戒断性头痛，是由于长期被咖啡因收缩的脑血管突然扩张，伴随疲劳嗜睡、注意力涣散、情绪烦躁。咖啡因会推迟褪黑素分泌缩短深度睡眠时间，戒断后褪黑素回归正常节律，夜间早醒情况减少。身体靠自身调节供能精力状态更稳定，戒断后胃酸分泌正常，肠胃状态舒缓。 http://t.cn/AXSg3R2K