分享一道赵减脂期爱吃的简单的汤菜[兔子]
1⃣️食材：鸡蛋 鱼丸 蟹柳 白菜 炸蒜（家里有啥放啥 我在冰箱随便找了几个菜 鸡蛋和炸蒜必放！！这俩是减脂汤好吃的关键👀）
2⃣️放橄榄油先煎蛋🍳煎好后放热水 汤多煮一会儿 再放鱼丸煮两分钟 再放白菜杆煮两分钟左右吧 放入一勺炸蒜 再放白菜叶煮煮
3⃣️最后把蟹柳煮熟放盐和葱花就出锅！这样做出来比水煮菜还吃很多 汤也好喝🉑️
我的减脂蘸料：蒜末 葱末 小米辣段加入酱油 然后我会再加一勺汤进去搅和 蘸料就OK了
发布于 四川