修行事实上并不是什么困难的事情，牢牢地抓住原则，别带着贪心去修，而且也别偷懒懒惰，这是最坏的罪魁祸首。

许多人修行是被贪欲驱动，想要快一点证果、想要见到境界、想要比别人修得好。修行如果期待结果，“心有贪，是不会达成结果的”。

带着贪心修行，心就会沉重、僵硬、不正常，无法如实观照境界。懒也是修行最大的罪魁祸首。

如果我们不修行却去找高僧大德请教，“他没有法可以教，不是说他不慈悲，而是心没有法可以教他”。

这就像把水倒在狗背上，抖几下就全没了。心若没有真正求法的意愿，即使高僧大德讲再多，也全部被扔掉。

修行人必须自己动手实修，“你都不动手修行，你都不实修，那让我们教，没有法可以教”。

修行其实很简单——“就是认识了解我们自己的身心”。学习是为了有一天彻底了解之后，能够放下对身心的执着与抓取。

修行就是学习，来学习戒、学习禅定、学习智慧。持戒就是修行，正确打坐就是修行，修毗婆舍那也是修行。

持戒让人少欲知足，心自然有快乐；有快乐，禅定就容易生起；禅定正确了，智慧就很容易生起。但前提是：别贪，别懒。

学法是为了探究了解生命的事实。如果了解生命实相，心就会放下，不再执着身心。心本身就是苦，直到它不再把苦抓取起来，心就不苦了。

这条路必须自己走，必须战斗，必须用功。不贪不懒，如实观照，有一天便能彻底放下，抵达真正的解脱自在。

——觉醒行者