#能能快点# #减肥先减压# 【越减越胖？真凶可能是你的压力】你是不是也这样：拼命运动、吃得很少，体重却纹丝不动？别急着怪自己不够努力，问题可能出在皮质醇激素上。压力大、熬夜、焦虑时，皮质醇水平升高，它会让身体囤积能量，导致脂肪赖着不走。想瘦下来，先要学会放松。试试慢跑、骑车、打羽毛球——低强度有氧运动能促进内啡肽分泌，帮你平复压力。身体松下来，脂肪才愿意走。（图片来源：河北公司）@国资小新 @中国能源新闻 @央企头条 @微博政务 @工人日报 @中国电力报