#天气热脾气都变差了##我的健康观赛副本#天气一热，人真的会更容易发脾气。

这个现象有个说法，叫“热应激”，也有人把它叫“高温攻击性效应”。简单说就是：温度上来了，身体不舒服，睡眠变差，出汗、缺水、心率变化，再叠加通勤、工作、噪音、排队，人的耐心就会变薄。

很多时候你以为自己是突然脾气差，其实身体已经在偷偷报警了。

所以夏天特别烦的时候，先别急着跟人硬刚。喝点水，离开闷热环境，洗把脸，开空调，少喝浓咖啡和酒，先把身体温度和情绪温度都降下来。

有些火气，不一定是人品问题，可能真的是太热了。#法国部长说装空调没用#