【德雷珀：当网球被拿走的时候，你还有什么？】

休赛养伤期间，德雷珀一度感到迷茫，他刻意避开网球相关内容，同时坚持体能与心理调整。他习惯用手机备忘录记录训练、装备、参赛等琐事。

如今他尝试冰浴、红光疗法等多种新式恢复手段，也愈发重视睡眠与饮食管理。谈及首轮对阵弗里茨，他深知对手实力强劲，过往交手皆战况激烈，他已做好全力拼战的准备。

🚨分享远离网球的日子

记者🎙️： 你说你的生活围绕网球转，没有太多其他东西。当你离开巡回赛的时候，你有做别的事来分散注意力吗？还是网球一直在你脑海里？

德雷珀🇬🇧： 很难。我是那种全身心投入网球的人，尤其是上升期那几年，没有时间做别的，就是网球网球网球。过去这一年是个很大的教训——当网球被拿走的时候，你还有什么？网球让你到处旅行，在人前打球，那是巨大的多巴胺刺激，你一直在进步，输赢都给你动力。没有了这些，你会困惑，甚至迷失方向。

我试着用其他事填满自己，试着离开一下，但真的不容易。尤其是我基本不看网球——看了只会让我烦躁，因为我也想上场。我花了很多时间在心理层面下功夫，身体上也没停，尽量保持体能，因为你永远不知道什么时候会好转，什么时候能重新上场。那是一段艰难的时期。

🚨关于手机备忘录里的"工作"

记者🎙️： 杰克，你迪拜复出的时候拍了一个短视频，问"你手机备忘录里最后写了什么"，你写了"各种工作"，那是开玩笑还是认真的？

德雷珀🇬🇧： 是真的。有什么想到要做的——买更多护踝、买更多球线、报名比赛什么的——我不想忘。脑子里事太多，我就记下来，这是每天都会发生的事。

🚨分享一些高科技恢复方法

记者🎙️： 杰克，你最近有没有采用什么新的恢复方法？高科技、新潮的那种？

德雷珀🇬🇧： 肯定的。当你遇到这种伤病时，你会开始研究所有东西。我更关注睡眠、营养，这些我之前做得不错，但还有"精英级别"的东西，比如冰浴。我在这些方面投入更多了，希望这能延长我的职业生涯。

这不容易，因为你可能想"自由"一点，但饮食和训练、睡眠几乎一样重要，得为它腾出时间。我在恢复方面学到了很多。恢复的关键就在这些事里，当然还有红光疗法、桑拿什么的，但我在大的方面确实更专注了。

🚨谈温网首轮对弗里茨

记者🎙️： 对阵泰勒·弗里茨，这会是怎样的挑战？你打算怎么应对？

德雷珀🇬🇧： 显然非常难。我知道不是种子选手就什么人都可能抽到。泰勒是个了不起的竞争者。我们交手过五六次，每次都是真正的战斗，比的是谁在关键时刻发挥更好。

我觉得我们在一起打球时，都能逼出彼此最好的状态。没有比这更硬的签了。所以我就是要专注准备，我相信自己能赢，但必须打出不可思议的网球，必须全力竞争，必须准备好。

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