戒咖啡一年后的变化

#戒掉咖啡后我的身体变化#
戒掉咖啡一年后终于明白：不是所有人都适合||我戒掉咖啡已经一年多了。
不是因为它不好。
而是因为，它真的不适合我的身体。
后来我才知道，
每个人对咖啡因的耐受程度都不同。
有人喝完精神很好，
有人却会心悸、失眠、焦虑。
如果你也总是喝完咖啡睡不好，
不妨认真观察一下自己的身体。
真正的健康，
不是跟风。
而是找到真正适合自己的生活方式。🌱 http://t.cn/AXSeXsGc

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