孩子写作业时咬笔、咬瓶盖，很多家长会觉得只是小习惯。

偶尔一次问题不大，但如果长期反复咬硬物，牙齿可能会承受不该承受的力量，容易出现牙尖磨耗、牙齿敏感，甚至咬到某个位置不舒服。

比起一句“别咬了”，可以试试换一种提醒方式：

1. 把笔从嘴边拿开，放到固定位置；
2. 给孩子准备水杯，想咬东西时先喝口水；
3. 写作业紧张时，用握力球或小物件转移手部动作。

改习惯，不靠吼，靠把替代动作放到孩子够得着的地方。

牙齿也怕长期被“当工具用”。
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