#戒掉咖啡后我的身体变化# 看到这种无聊的词条突然爆发，我只会冷眼旁观是不是有什么茶饮、果汁、能量饮料之类的东西有市场计划。相对于咖啡，更值得戒掉的是：碳酸饮料（含糖量高，碳酸腐蚀牙齿），还原果汁（含糖量高，纤维含量低、不如吃水果），能量饮料（部分爆出过含量超标等），奶茶（有些不明科技狠活，热量高） 。咖啡中，花式咖啡摄入量要控制，因为同样热量高。