减脂期稳情绪防暴食食物#微博健康公开课##健闻登顶计划##女性健康必修课# #把健康带回家#
蔬菜类：茼蒿、芹菜、干黄花菜、胡萝卜、绿豆芽；
香辛类：香菜、韭菜、洋葱、生姜、大蒜
果类：柠檬、金桔、橙子、佛手
主食类：荞麦、燕麦、糙米、莲藕
花茶类：玫瑰花、茉莉花、菊花、薄荷、陈皮
多搭配疏肝气食物=稳情绪=少暴食，减脂事半功倍。