【#豫团温馨提醒#肩痛别硬扛！安全舒展动作学起来[话筒]】肩膀像冻住一样？梳头穿衣费劲晚上疼醒？身体前倾，手掌朝外慢慢展开，一个动作打开肩膀，简单又安全，快跟着学起来。#豫团小课堂# http://t.cn/AXSe9Qv7
河南共青团
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