我这两天真是忙的四脚朝天，牛马总是要时不时被领导上一上强度[泪奔]

但是再忙也要好好吃饭，认真对待自己的嘴巴和胃，情绪就不容易崩溃，生活的秩序感就不容易失控。

好好吃饭，反而有帮助减肥。
减过肥的姐妹都懂我的意思，越苛刻自己的嘴，越容易暴饮暴食。

今天吃比肉还好吃的腐竹和海带结～

这个腐竹是纯手工古法制作的黄豆腐竹，豆香味十足，完全没有其他添加。吃之前要提前用凉水泡一段时间就软了，很好煮熟。

海带结不用我说，看图就知道又干净又鲜嫩，肉肉的Q弹口感，瞬间一锅都吃完了🤷

人在很累的时候，也要记得好好#喝水吃饭晒太阳养气血#