📖连载第1天｜关于“身体释放”的4个真相，不搞颜色只搞科学——

后台炸出一堆灵魂提问：
“男生是不是隔段时间就得‘释放’一下，不然憋出病？”
“女生来姨妈是不是在‘排毒’？量越多越干净？”

先说结论👇
精液和经血的正常排出 = 生理规律，不是“排毒”，更不是“养生捷径”。

身体不是水管，不是放得越多越通畅。
“小蝌蚪”老化会被自体回收，子宫内膜脱落是没等到宝宝的自然拆除。
这两件事只要在正常范围内，就跟你每天掉头发一样——正常代谢而已。

那“适度”到底是多少？
什么情况算“异常”需要看大白？
后面3天咱们一篇一篇掰开讲👇

📌明天聊：男生篇——“小蝌蚪”存着会憋坏吗？
蹲住的评论区扣1，明天准时见～

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