后悔没保护好视力_新浪新闻

粉丝之声

26-06-29 20:31 微博认证：知名娱乐博主

【粉丝发声】早知道要追线下，小时候就保护好视力了，哎

发布于湖北

央视一套：

#这个动作是护眼的最好方式#【#经常快速转眼球其实并不护眼#】经常快速转动眼球是在护眼？其实是错的！这样容易产生视网膜裂孔，从而导致视网膜脱离！专家表示，想要护眼建议放松眼睛，平视远方，让视线尽量往前看，这是对眼睛来说的最好休息方式。@CCTV生活圈 http://t.cn/AXM2eTAo

2026-04-08 09:00:00

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夏语冰96：

初三之前视力都是1.5。初三下学期，频繁断电，不得不用蜡烛，导致视力迅速下降。到了高一就已经戴上200度近视镜。后来近视发展越来越快，直到毕业工作才停止。离开了眼镜，整个人基本上就处于一种极度不安状态，因为周围一切都显得模糊而茫然。这个视频给我们一个直观的感受：从近视100度到近视1200

2025-10-22 14:34:47

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人民日报健康客户端：

【#5种对眼睛很好的食物#】提起保护视力，很多人第一时间想到的是胡萝卜，其实还有5种食物也有很好的护眼作用。 [星星] 1.菠菜：富含叶黄素和β-胡萝卜素，能帮助减缓眼部老化，保护视网膜，预防黄斑变性等疾病。另外，维生素A、维生素C和维生素E等营养成分，能滋养眼睛，提高视觉功能。叶酸和铁元素

2026-04-21 10:51:13

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微言教育：

#你好新学期#【新学期，速览这份实用护眼贴士】回归校园生活，学生们在认真学习的同时，保护好视力也很重要。不同场景下，有不少实用的护眼小贴士。家长和孩子一起学起来。@新华网

2025-02-18 10:40:00

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树梢上的睡猫：

每次去看眼科都很紧张，完全不怕牙医但始终害怕眼科，就好像没保护好视力比活得不够健康更像是一种自身的罪过，我说视力差就是中国孩子特有的生长痛而且戴眼镜的孩子的年龄越来越小了

2025-08-11 10:29:21

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鲍秀兰诊室：

#保护眼睛的简单方法#近视的孩子越来越多了！快收好这份“护眼行动清单”，把护眼变成孩子每天的小习惯～ 20-20-20法则：每近距离用眼20分钟（写作业/看平板），带娃远眺6米外的树/楼房20秒，像玩“找不同”游戏一样，孩子超配合！户外活动2小时：不用暴晒！阴天在小区跑跳、公园捡树叶都行，自然光

2026-04-11 13:43:38

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人生-没有说明书：

#镜片装反孩子暴涨到900度妈妈崩溃# 现在的孩子，看电子屏幕时间长，近视的也越来越多。近视超过600度，是高度近视。而高度近视，会具有遗传性。保护好视力，很重要。 #育儿##育儿[超话]# http://t.cn/AXxKJ5ba

2026-04-23 10:52:28

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北京眼科医生陶勇：

戴眼镜伤眼睛？这些真相别再搞错！戴眼镜是否会加深近视，不少家长为此纠结不已。其实这是护眼误区，今天我来和大家一起分清护眼真伪，拒绝盲从信谣！也请大家关注@中国互联网联合辟谣平台与@科学辟谣，科学守护眼健康，共建清朗网络空间！ http://t.cn/AXi63kCM

2026-05-14 17:00:01

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