72.4%的人近一年持续性情绪低落，剩下那27.6%大概在忙着自愈没空填问卷。数据说每天15分钟正念呼吸6周焦虑降28%，但67%的人表示坚持不了。我试了三天，第四天想着“反正明天补”然后就再也没打开过。成年人情绪自愈的真相：道理都懂，就是懒得动。#情绪自愈#
发布于 江苏
绝世美颜策策
72.4%的人近一年持续性情绪低落，剩下那27.6%大概在忙着自愈没空填问卷。数据说每天15分钟正念呼吸6周焦虑降28%，但67%的人表示坚持不了。我试了三天，第四天想着“反正明天补”然后就再也没打开过。成年人情绪自愈的真相：道理都懂，就是懒得动。#情绪自愈#