#建议不要突然完全停止喝咖啡#不必依赖咖啡撑住整日精神，彻底戒掉后才发觉身体本有的松弛。初期些许疲惫只是短暂戒断反应，坚持几日便会消散。少了咖啡因刺激，睡眠更安稳，心绪不易浮躁，不用靠外物续命，平淡清醒的状态反而更舒服自在。
发布于 重庆
卷心菜Auv
#建议不要突然完全停止喝咖啡#不必依赖咖啡撑住整日精神，彻底戒掉后才发觉身体本有的松弛。初期些许疲惫只是短暂戒断反应，坚持几日便会消散。少了咖啡因刺激，睡眠更安稳，心绪不易浮躁，不用靠外物续命，平淡清醒的状态反而更舒服自在。