2026.6.29.周一。膝盖受伤第24天，拆线第三天。今天终于可以试着跑步啦[耶]6.66公里815配速[污]以为体重降了，能跑的轻松一点，看来是高估自己啦😓😓😓一到三公里陪着儿子跑，剩下三公里自己跑。跑到五公里就发现膝盖不舒服。第一天跑步。就想跑个666，24天不跑步，感觉武功全废😓😓😓#跑步[超话]#
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