#plog#
哭了一鼻子，身体好累。
十一点多了，想起来明天的午餐还没有做，又起来煎牛排，准备明天的减脂餐。
20分钟煎完，装盒。这次的牛排煎得鲜嫩美味。
晚餐吃得非常少，突然好饿，点了小烧烤，送到楼下，开了一瓶小啤酒，剩的西蓝花就当烧烤配菜了。
发布于 贵州
一颗水蜜桃桃_