自己平时控糖控盐控碳水都蛮厉害，买一包盐天天做饭一年多了还没用完，人家说这样子饮食搞下来很容易让自己变得没精神脾气暴躁。我又相反，一天不出门就憋的发毛，心情每天也非常好，时常是到了半夜还要自己一个人在小区里遛弯释放精力，不然就会在屋里走来走去觉得好不舒服，真的是身强的可怕[苦涩] ​