被右膝伤痛反复折磨的100天启示：
自己的事唯有自救是最靠谱的。
最好的医生是自已。
最好的药是情意无价的精神加持，它是良药最好的催化剂。
唯有相信强大的自已，要自信，绝处才能重生。
当你在困境里时你才会真切的感觉到人和人之间的关系不过如此。
时间是治疗伤痛，治疗焦虑，治疗抑郁最好的良药。
同时，我们也要面对和接受40岁以后的生命，所有让你活着的器官功能是一个慢慢衰退的过程。
我们都会生病，都有可能接受住院治疗，都有可能遇上治你没商量的大白，我们真心的期待和希望个别大白们在没有医术时有人品，在有医术时有医德，在人民的医院里全心全意的为人民看病，因为人民给你发着人民币，病人付着费用，你是有经济回报的，不是免费干活，先学会听病人的，同时相信病人表述的，再用你高超的医术根除病痛。
其实，我不怕死，只是怕生不如死。
人活着，无疾，无痛，最好。
今天是2026年6月30日。
祈祷明天五点。
我又跑在楚雄的大街小巷里。