夏天，需要怎样护阳呢？
夏天体表温度高，“阳加于阴谓之汗”，夏天就是比其他季节容易出汗。在夏天穿宽松透气舒适的衣服，使汗出畅快，体表的温度自然就会散出去。
空调温度不宜开得过低，不要对着身体直吹；冰箱里的食物，放到常温之后再食用，这些生活细节多注意。解暑、护阳都要把握一定的分寸，这样就可以度过一个不那么凉爽、也不那么炎热，但是健康的夏天。
TIPS:
夏天出汗特别多的时候会觉得心慌气短，因为汗液出去的同时，人体的阳气也扩散了，这时候可以吃点生脉饮。
生脉饮组方：人参、麦冬、五味子
这是唐代中医大家孙思邈创造的方剂，对治疗暑热非常有益。人参补中气，五味子收心气，麦冬清肺气，起到了清肺气、收敛心气的作用。夏天多喝点生脉饮就不会感到很疲劳。