#千万不要随便扣肚脐#抠肚脐眼看似是小事，但​​可能刺激内脏神经引起肠胃不适，或因损伤皮肤导致细菌感染，引发脐炎​​。肚脐里的“脏东西”是皮肤新陈代谢的正常产物，无需过度清洁。

为什么不建议抠肚脐眼？

肚脐是胎儿时期连接母体的脐带脱落后留下的疤痕，其结构特殊，皮肤较薄且有很多褶皱，容易藏污纳垢。 用手直接抠挖存在以下风险：

​​可能引起肠胃不适​​：肚脐区域存在内脏的神经反射区。用力抠挖可能会刺激这些神经，进而引起腹痛、消化不良等胃肠道症状。
​​容易造成皮肤损伤和感染​​：肚脐皮肤娇嫩，用力过猛很容易造成皮肤破损、出血。 一旦皮肤屏障受损，细菌便有机可乘，引发局部感染，即脐炎。 脐炎的典型症状包括肚脐发痒、红肿、疼痛，甚至流脓、有臭味等。
​​破坏局部微生态​​：频繁过度清洁会破坏肚脐处的正常菌群平衡，反而可能让有害菌更容易滋生。

肚脐眼里的“脏东西”是什么？

肚脐里的污垢主要是皮肤新陈代谢过程中脱落的角质细胞、皮脂腺分泌的油脂、汗液以及灰尘等混合物，和身体其他部位搓出的“泥”本质上是一样的，属于正常生理现象，不必过分焦虑。

如何正确清洁肚脐？

如果觉得肚脐污垢较多，可以在洗澡时进行温和清洁，而不是用手去“抠”。

​​日常冲洗​​：洗澡时，用清水冲洗肚脐，让水流带走大部分松散的污垢即可。
​​棉签轻擦​​：对于凹陷较深的肚脐，可以用干净的棉签蘸取温水或温和的沐浴露轻轻擦拭肚脐内壁，然后用清水冲净。
​​注意工具​​：切勿使用尖锐或粗糙的物品（如发卡、指甲、搓澡巾）大力刮擦或捅挖，以免损伤皮肤。

如果肚脐出现红肿、疼痛、流脓、有异味等感染迹象，请及时就医，由医生进行专业处理。 http://t.cn/AXSsyB6G