阳暑vs阴暑简明区分
一、发病诱因
阳暑：长期暴晒、高温环境劳作、烈日下出行，热气侵入体内，属于受热致病。
阴暑：夏日贪凉导致，久吹低温空调、直吹风扇、大量冰饮冰食、露宿吹风、冷水冲澡，寒湿入体。

二、典型症状
阳暑：高热、心烦口渴、大量出汗、头晕胸闷、心跳急促，多燥热不适感。
阴暑：怕冷无汗、头部发沉胀痛、四肢关节酸痛、肠胃不适腹泻、浑身发懒乏力，多寒湿表现。

三、调理思路
阳暑：侧重清热生津，阴凉处休息，少量多次补充温水。
阴暑：重在散寒祛湿，避开冷风，热敷肩腹，温水泡脚，少吃寒凉。

简短总结
阳暑是晒出来的热证，阴暑是冻出来的寒证，夏至高发阴暑，日常更要注意避凉护脾胃。
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