#蒲草的日日修仙#2026.6.24-25
1⃣读书：阅读《思考中医》。
2⃣运动：地铁下班。
3⃣育娃：娃最近感冒了，经历了晚上高烧、白天低烧后，开始流鼻涕，我感觉寒气已经入肺了，关键现在很麻烦的是她还有点血热，但凡用驱寒的药可能都会加重血热。
4⃣中医：未学习。
5⃣睡眠：熬了一个大夜后，休息了两晚，感觉人有所恢复。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
7⃣减重：今日46.7kg
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
工作一如既往，很忙也有很多纠结的事，但是现在基本上做到了能够课题分离吧。反正该干干呗，下班后基本上不会再去考虑工作的事。
2.前一天晚上熬了一个大夜，第二天我请了半天假，其实也没有真正休息到，主要是让小孩多睡了一会儿，感觉她这次感冒虽然高烧，但目前发展还在控制中。希望我自己的学习越来越深入，对待小孩生病的事更加有把握。
3.最近有一个比较明显的感觉，感觉自己自学中医一年了，前半年，感觉自己有点点入门，那时候学的是脏腑辩证，半年后开始学六经辨证，一开始我觉得自己很多东西都看不懂，现在随着深入，慢慢地开始懂一点了。这种感觉蛮奇妙的。看了很多关于中医学习的书，我的思维、观念改变非常多。
4.现在越来越发现，如何保持自己的心情平静是一件非常重要的事。现在正值入夏，人的心火非常容易大，保持内心淡定平静，是要慢慢修炼的事。