#蒲草的日日修仙#2026.6.29
1⃣读书：阅读《思考中医》，实在是太好看了，看得我意犹未尽的，虽然有些地方看不太懂，但是实在是打开了我对中医认识的大门。
2⃣运动：地铁上班、午休散步。
3⃣育娃：娃的状态有所好转。
4⃣中医：学习《六经解伤寒》。
5⃣睡眠：睡眠一般。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
7⃣减重：今日46.6kg
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
工作一如既往地忙。虽然有烦心事，但是学会慢慢处理吧。
2.找了一个师傅帮忙给小孩收惊，晚上回家小孩状态倒是非常好，只是夜里依然在盗汗，还是蛮严重的，较之前可能略微有所好转。早上出门前我给娃喝了膏方，晚上给她喝了麦味地黄口服液，盗汗没有完全止住，膏方准备给她坚持喝两天看看吧。最近这么一弄，娃瘦了不少，我很是心疼。
3.最近我开始学习按照刘力红的方法，每天早上做腹部导引按跷，感觉肚脐右下角有一块还挺疼的，平时不按那一块根本感觉不到，现在每天感觉还是很明显的。我要坚持做一段时间后，看看疼痛感是不是有所好转。