【#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#】#如何判断孩子睡眠是否有问题#别总因为睡觉跟孩子吵啦！其实不用死卡几点睡，关键看这两点：作息规律稳定，每天睡够 6-7 小时以上；白天不疲劳、不嗜睡，精神状态好，那就是适合他的睡眠节奏。家长别一味催早睡，念叨多了反而增加睡前焦虑，不如多观察状态，少点指责～http://t.cn/AXtDpxb5
发布于 浙江
杭州市医学会
【#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#】#如何判断孩子睡眠是否有问题#别总因为睡觉跟孩子吵啦！其实不用死卡几点睡，关键看这两点：作息规律稳定，每天睡够 6-7 小时以上；白天不疲劳、不嗜睡，精神状态好，那就是适合他的睡眠节奏。家长别一味催早睡，念叨多了反而增加睡前焦虑，不如多观察状态，少点指责～http://t.cn/AXtDpxb5