怎么办🍓们，膏烛可能代谢好所以体重不重，基本上属于吃完就拉，但是体脂率特别高，有点脂肪堆积吧，我感觉二十多都快30了，这样非常不好，平常看不出来但是坐下肚子上一圈肉，感觉之前的裤子都快穿不上了，穿衣服也不好看。这个赖我自己又不运动又贪吃，暑假想健身减点肚子，想求助🍓们怎么练怎么锻炼才能降体脂练出有型的身材，肚子不那么明显。
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发布于 江苏
不蓬不瘦我去哪
怎么办🍓们，膏烛可能代谢好所以体重不重，基本上属于吃完就拉，但是体脂率特别高，有点脂肪堆积吧，我感觉二十多都快30了，这样非常不好，平常看不出来但是坐下肚子上一圈肉，感觉之前的裤子都快穿不上了，穿衣服也不好看。这个赖我自己又不运动又贪吃，暑假想健身减点肚子，想求助🍓们怎么练怎么锻炼才能降体脂练出有型的身材，肚子不那么明显。
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