接上条，现在确实每天睡不好，晚上 11 点多睡，早上 5 点多都会醒，然后起夜上个厕所，再继续睡，有时候还续不上。据说这是因为年纪大了[淡淡的]

想想以前20 多岁年轻的时候，一觉睡满 8 小时，有时候直接睡 10 个小时，羡慕那会儿的睡眠！ ​