这种齿痕舌寒湿已经堵死中焦，吃再多二陈芄也没用，关键是温阳！

这位患者主诉：平时浑身没劲头、头昏昏沉沉、大便黏马桶，想着健脾祛湿吧，参苓白术散、二陈芄吃了不少，都没啥效果。

我让他伸出舌头一看，问题全写在上面了：舌苔又白又厚又腻，舌头两边全是齿痕，舌色也偏淡。这可不是普通湿气

而是寒湿困阻中焦，脾阳不振，脾胃气机升降的枢纽被湿气牢牢困住，清气不升浊气不降，清窍失养就头昏，肌肉失养就乏力。

再看他舌根微微发白，舌下静脉偏粗偏暗，说明寒湿日久，已经伤及下焦肾阳，还伴有轻微血瘀。湿性黏腻容易阻滞气机，气滞则血瘀；

肾阳是身体动力的根本，阳气不足就更化不开这团湿气。所以千万别上来就盲目祛湿，不先把寒散了，湿气会源源不断生出来。

调理的第一步，要先温阳散寒、解表化湿，先把困住脾胃的寒湿松动开，给气机打通通路；第二步健脾益气，从根本上恢复脾胃的运化能力。最后再温补肾阳，把湿气彻底烘干。#舌象分析##中医##舌象舌诊##健康##养生##舌诊#