睡得晚和睡得少哪个伤害大

#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
两个伤害都挺大的吧
还是要调整作息睡眠质量
睡得晚作息规律混乱
睡得少胸痛或压迫感
感觉胸口像压着巨石
喘不上气大汗淋漓
头晕眼花恶心呕吐
意识模糊或嘴唇指甲发紫

发布于广东