睡得晚和睡得少哪个伤害大

昨天晚上有点不舒服
陪闺女9点左右上床
直接就睡着了
做了一整晚的梦
早上醒来昏沉沉的
#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
有个好的睡眠质量更重要

发布于湖北