最要命的是“睡得晚又睡得少”，这简直是给身体来了套混合双打。现在希望尽量在11点前躺下，并且保证7小时的睡眠时长。毕竟，最好的补药不是昂贵的保健品，而是一个不被打扰的安稳长觉。#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#
发布于 上海
AK的可米姐妹花
最要命的是“睡得晚又睡得少”，这简直是给身体来了套混合双打。现在希望尽量在11点前躺下，并且保证7小时的睡眠时长。毕竟，最好的补药不是昂贵的保健品，而是一个不被打扰的安稳长觉。#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#