3789 要不要办个游泳馆的卡游泳减肥
高柱bmi26+，是因为离开了长时间高强度的运动集训后一放松开始猛然膨胀了，也是因为那个集训高柱不仅身体上有很多伤病（比如脚踝习惯性扭伤➕间接性的膝盖长时间疼痛，走路也疼躺着也疼），心理上也比较排斥跑步和一些力量训练，在网上刷到游泳减肥对关节的负担比较小，但是我看了看办卡对我的👛也不太友好（最近两个月都比较紧张但过了夏天天气又有点凉），还有一个痛点是就算是离家最近的游泳馆高柱的膝盖目前也支持不了，打车又有点浪费（以前看医生说是养着和减减肥…体重压力大，家里只觉得是因为我胖）

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