5分钟居家肩背跟练

5分钟居家肩背跟练❗矫正体态开肩薄背
如果也有圆肩弓背、脖子前倾等体态问题
这套5分钟跟练快跟我一起做起来吧～
包含了沉肩教学、动作、拉伸，有详细的讲解
✅每天4-5遍
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发布于广西