#女子身高166体重到100斤就焦虑#
我们总是被“白瘦幼”的审美裹挟，觉得身上多一两肉都是罪过，甚至为了那零点几斤的数字焦虑到失眠。但身体是很诚实的，它需要的不是极致的纤细，而是扛得住风雨的底气。脂肪在关键时刻，真的是保命的屏障。

166cm的健康体重下限其实是104斤，长期低于这个标准，身体就像一座地基不稳的房子，平时看着没事，真遇到大风大浪（比如手术、生病）时，恢复能力会大打折扣。

多爱自己一点[心]
#每天摸鱼打卡[超话]#