#福天天报天气# 【明天起 中北部高温打卡】
中北部地区高温将陆续“打卡”，像福州和三明，自7月1日起连续三天最高气温36℃。
温度高叠加空气湿度大，仿佛置身蒸笼里，妥妥的桑拿天呀！要注意防暑降温！

[星星]防暑小贴士
老人、儿童及体弱人群，尽量避开高温时段户外活动，谨防中暑。
外出带上遮阳帽、防晒衣，做好物理防晒。可适当饮用淡盐水、绿豆汤补充电解质，少喝冰镇饮料，饮水遵循少量多次原则。
室内注意通风除湿，大汗淋漓后不要立刻冲冷水澡，避免受凉。#要有多高认知才能说出这话#