张凌赫赚钱也不容易，对自己太狠了。
​杨迪问他，“你是不能喝咖啡，还是最好别喝。”张凌赫说，“不能喝咖啡，喝了身体会虚。我喝多了会有心悸。”
​可他平时上班，直接把三四杯加浓美式浓缩兑成一杯，早上空着肚子一口闷。
​咖啡因量本身就超标，空腹猛灌，真的特别伤身体。
​再说演员这行，本身就很熬人。
​大冬天穿短袖拍淋雨的戏，三伏天裹厚棉袄拍戏，一部戏拍下来，身上多多少少都会落下毛病。
​孙俪早年拍戏也熬坏过身子。
​拍《甄嬛传》，头上七八斤重的头饰戴一整天，颈椎直接落下病根。拍《那年花开月正圆》，天天只睡4个小时，拍完戏当天直接住院。
​还好孙俪后来懂得养生，会控制工作节奏，懂得歇一歇。
​张凌赫就不会照顾自己，拍完大夜戏躺床上睡不着，第二天又靠咖啡硬撑，睡没几个钟头，又赶别的行程。
​有粉丝算过，他连续7天加起来才睡20小时，平均一天睡不到3小时。
​拍戏拼是拼，但身体才是干活的本钱，一直这么透支，身体迟早扛不住。 http://t.cn/AXoPCydY