今天改善为先空口吃一勺黑芝麻酱，再喝抹茶粉+椰子水，原因有三：1、空口吃油脂能提神，2、降低空腹摄入咖啡因造成的皮质醇提升，3、减缓空腹喝椰子水造成的快速升糖。还有说早上吃黑芝麻能养发的，虽然没有科学依据，不过我有个朋友她头发真的很黑很粗，她说她妈从小就给她打黑芝麻粉喝，总之我信了。为什么没有兑在一起因为不想影响抹茶椰子水的口感