“冬养三九，夏养三伏”
去年三伏我怀孕，现在啊帅这么大了
我不老就怪了😂

—————————————————

【今年三伏时间我都发图片里了】
今年超级三伏热力十足
把握好每一天每一分钟的养生

有时间的话，大家现在就可以艾灸起来了
白天的时间都可以，上午11点左右的时间佳
因为一天之中11点是机体阳气四盛的时候
自身的阳气加上自然界的阳气
天人合一达到补阳的效果

孩子也是同理
三伏是夏天一年中阳气四旺盛的时候
艾灸可以起到阳上加阳的效果
补充身体的阳气，驱散体内的寒湿瘀
从而增强身体正气，减少冬李生病的几率
起到冬病夏治的效果
所以孩子适合三伏灸
尤其是孩子慢性咳嗽、小儿哮喘、过敏性鼻炎、脾胃虚弱等，任何适合三伏灸
如果保养调理可以选择在每个伏开始的前三天
给孩子进行艾灸或由 泡脚的方式
增强孩子的体质和免疫力

冬病夏治，源自《黄帝内经》的「春夏养阳」理论，是老祖宗传下来的养生智慧
把握好夏天这个黄金时机
给自己的健康来个 “弯道超车”